Alkohol potiskuje proizvodnju vazopresina, hormona koji regulira količinu urina koju izlučuju bubrezi (zato se naziva i antidiuretičkim hormonom). Kao rezultat toga, pod utjecajem alkohola tijelo počinje aktivno trošiti vlagu. Ako […]
Read More
Prednosti oraha
Jedenjem 5-7 jezgri oraha dnevno (otprilike 35 g), dobit ćete oko 185 kalorija, 2 g vlakana, 4 g ugljikohidrata i proteina, kao i 18 g masti. Od tih masti, samo […]
Read More
Prednosti kineskog kupusa za žene
Kineski kupus sadrži korisne mikroelemente koji pomažu ženama da održe mladost i lijepu kožu. Njegova visoka energetska vrijednost doprinosi brzom gubitku težine. Osim toga, kupus regulira rad crijeva, blagotvorno djeluje […]
Read More